为金立F7更换手机膜，您可以按照以下步骤操作：

准备工作

新手机膜：

购买与金立F7型号相匹配的高质量手机膜。

辅助工具：

准备塑料刮卡、擦布、无尘布、清洁喷雾等。

工作环境：

选择一个光线充足且无尘的环境进行贴膜。

撕下旧膜

1. 关机并将手机放在平稳的工作台上。

2. 使用指甲或拆膜小刀片轻轻沿手机边缘翘起旧膜的一角，然后慢慢撕下。

3. 用清洁布仔细擦拭手机屏幕，确保没有灰尘和残留物。

清洁手机屏幕

1. 使用清洁布或无尘布彻底擦拭屏幕，去除所有灰尘和指纹。

2. 如有顽固污渍，可喷少量清洁喷雾再擦拭。

安装新膜

1. 撕掉新手机膜表面的保护膜。

2. 将新膜对准屏幕，轻轻放置，注意开口处的定位点要放置胶带或粘性纸块。

3. 从一边开始慢慢贴下去，同时用擦布或无尘布挤压气泡。

排除气泡

1. 使用塑料刮板从屏幕中间向四周慢慢刮动，帮助排出气泡。

2. 对于难以排出的大气泡，可用针扎个小孔放出空气，再用刮板平整。

收尾检查

1. 检查屏幕四周是否贴合紧密，无缝隙。

2. 确认没有遗留气泡和灰尘后，完成换膜工作。

注意事项

贴膜过程中要避免使用铁制品，以免划伤手机外屏。

钢化膜不可弯曲，贴膜后不可轻易取下。

贴膜环境要干净无尘，避免引入尘埃和气泡。

贴膜时要细心耐心，避免急于求成导致贴膜失败。

通过以上步骤，您应该能够为金立F7成功更换手机膜。如果在贴膜过程中遇到任何问题，可以参考上述建议进行调整或寻求专业帮助。