要停掉手机，你可以选择以下几种方法：

通过运营商服务设置

联系客服：拨打手机运营商的客服电话，根据语音提示或客服人员的指引，申请临时停机服务。这种服务通常需要提供手机号码和身份验证信息。

网上营业厅：登录手机运营商的网上营业厅，在个人中心或业务办理区域，找到停机或挂失的选项，按照页面提示进行操作。部分运营商可能要求输入服务密码或进行二次验证。

利用手机系统设置

飞行模式：虽然飞行模式不会完全模拟停机状态（因为仍然可以接收短信，部分手机甚至能连接Wi-Fi），但它能阻断所有来电和蜂窝数据连接。只需在手机设置中找到飞行模式选项，开启即可。

勿扰模式：部分手机提供了勿扰模式，允许用户自定义哪些来电和消息能够穿透静音设置。在勿扰模式下，可以设置只允许特定联系人或群组来电，其余来电则会被静音或挂断，模拟出一种“停机”的假象。

第三方应用辅助

拦截软件：市场上有一些第三方来电拦截软件，它们可以根据用户设定的规则，自动挂断或拒接来电。通过合理设置，这些软件也能在一定程度上模拟停机状态。

虚拟号码应用：使用虚拟号码应用，可以创建一个临时的、可控制的电话号码，当需要“停机”时，只需停止使用该虚拟号码即可。

直接关机

长按电源键：大部分手机都配备有电源键，长按电源键会出现关机选项，选择关机即可关闭手机。这种方式下，手机将停止接收和发送任何信号，达到停机状态。

强制关机

如果手机遇到严重卡顿或者出现其他紧急情况，无法正常关机，可以采用强制关机的方法。长按电源键数秒，直到手机关闭或者出现关机选项。有些手机会设计音量键与电源键组合长按的强制关机方式。

SIM卡移除

如果你希望彻底断开手机与运营商网络的连接，可以考虑移除SIM卡。SIM卡是手机与运营商网络之间的桥梁，移除它后，手机将无法进行任何与通信网络相关的操作，包括拨打电话、发送短信和上网等。

呼叫转移与停机保号

对于需要长时间停机但又想保留号码的用户，可以考虑运营商提供的呼叫转移与停机保号服务。呼叫转移可以将来电转移到其他号码上，而停机保号则是在一段时间内暂停手机服务，同时保留号码不被注销。

根据你的具体需求和情况，选择最适合你的方法来停掉手机。如果你只是想暂时减少手机使用，可以考虑使用飞行模式或勿扰模式；如果你需要长时间停机，则可以通过运营商服务或直接关机来实现。