彻底清空手机数据需要根据操作系统和数据保留需求选择合适方法，以下是具体步骤和注意事项：

一、Android系统彻底清除数据的方法

备份重要数据

将联系人、照片、文档等备份到云端或电脑。

关闭数据备份与加密（可选）

进入「设置」→「安全」，关闭「加密手机」功能。

清除所有内容和设置

进入「设置」→「系统」→「重置」→「抹掉所有内容和设置」，选择「仅删除数据」（需注意部分手机需先关闭「查找我的iPhone」）。

覆盖原数据（高级操作）

恢复出厂设置后，重新安装系统并填满存储空间，可降低数据恢复风险。

二、苹果iOS系统彻底清除数据的方法

备份重要数据

通过iCloud或iTunes备份联系人、照片等。

注销Apple ID

进入「设置」→「你的名字」→「退出登录」，输入密码注销Apple ID。

抹掉所有内容和设置

进入「设置」→「通用」→「还原」→「抹掉所有内容和设置」，选择「抹掉所有内容」。

清空回收站

进入「文件管理」→「最近删除」，删除所有标注删除的文件。

三、使用专业工具辅助清除（谨慎选择）

Android：

如「Android Disk Clear」采用覆盖式擦除技术，可彻底删除数据。

iOS：需配合第三方工具（如「iMyFone D-Back」），但风险较高且非官方操作。

四、注意事项

数据丢失风险

清除前务必备份重要文件，部分工具（如覆盖式擦除）无法恢复数据。

系统限制

保留iCloud备份时，部分第三方工具可能受限；无备份时需通过iTunes备份。

特殊情况处理

若需保留应用数据，可尝试清除应用缓存（如进入「设置」→「应用管理器」→「清除数据」）。

建议根据实际需求选择备份或清除方案，普通用户优先使用系统内置的清除功能，重要数据需额外备份。