集成手机在 性能和 功耗方面具有明显优势。随着5G处理器芯片从外挂向集成方向发展，集成基带芯片的方式可以有效降低功耗。因此，在同等价位下，建议选择集成芯片的手机。

目前市面上大多数中端5G手机搭载的都是高通765G芯片，性能较高的话可以选择搭载高通骁龙865+X55的5G手机，但价位会相对较高。

总体来说，集成手机在性能和功耗方面表现较好，适合对性能和续航有较高要求的用户。