手机自带手机壳的优缺点如下：

保护作用

手机壳可以有效防止手机摔碎屏幕，提供额外的保护层，减少手机破损的可能性。

散热问题

手机壳会阻碍手机的自然散热，特别是在手机充电或玩游戏时，可能导致手机过热，从而影响手机性能和电池寿命。

信号干扰

一些手机壳，尤其是金属材质的，可能会影响手机信号的传输和接收。

美观与个性化

手机壳可以增加手机的美观度，并且市场上有各种材质和图案的手机壳可供选择，满足个性化需求。

手感与舒适度

手机壳可能会影响手机的手感，尤其是厚重的手机壳，可能会让手机变得笨重，失去轻薄的感觉。

健康影响

劣质手机壳可能含有有害物质，长时间使用可能对健康造成影响。

成本

手机自带的手机壳通常设计简单实用，成本较低，适合普通的安全需求。

建议：

如果追求更高的保护等级，可以考虑购买质量较好的手机壳，但需注意散热和信号问题。

如果注重手机的外观和个性化，可以选择设计独特的手机壳，但需权衡手感与保护性。

对于长时间使用手机的用户，建议定期清理手机壳与手机之间的缝隙，以防灰尘和细菌积累。