手机护眼屏幕的效果总体上是 积极的，但并不能完全消除屏幕对眼睛的伤害。以下是一些关于手机护眼屏幕的详细分析：

高频PWM调光

荣耀Magic 7：采用4320Hz高频PWM调光技术，可以有效减少屏幕闪烁，降低对眼睛的刺激。

iQOO 13：支持2592Hz高频PWM调光，同样能够减少频闪，保护眼睛健康。

荣耀Magic6系列：全系支持4320Hz超高频PWM调光，通过莱茵无频闪和中标院VICO A+的护眼认证。

圆偏振光技术

荣耀Magic 7和 iQOO 13：采用圆偏振光护眼技术，将屏幕发出的光线转换为更加均匀的圆偏振光，模拟自然光，使眼睛观看屏幕时更加舒适。

硬件级低蓝光

荣耀Magic 7、 iQOO 13和 荣耀Magic6系列：均具备硬件级低蓝光技术，减少屏幕发出的蓝光，从而降低对眼睛的伤害。

类自然光护眼

荣耀Magic 7和 荣耀Magic6系列：通过模拟太阳光的实时变化，减轻眼睛负荷，提供更加舒适的视觉体验。

助眠显示

荣耀Magic 7和 荣耀100系列：具备助眠显示功能，能够逐步降低蓝光，帮助用户更容易入睡。

全局DC调光

红米K80 Pro：支持全局DC调光，有效降低视觉疲劳，呵护眼睛健康。

护眼模式的局限性

护眼模式虽然能一定程度减轻眼睛的疲劳感，但并不能完全消除长时间使用电子设备带来的眼睛健康问题。长时间盯着电子屏幕，即便开启护眼模式，也会造成眼睛疲劳、干涩等不适感。

建议：

选择具备高频PWM调光和圆偏振光技术的手机，这些技术能够有效减少屏幕闪烁和蓝光辐射，提供更加舒适的视觉体验。

开启护眼模式，特别是在晚上或光线较暗的环境下，以减轻眼睛疲劳。

注意用眼习惯，避免长时间连续使用电子设备，定期休息和远眺，以保护眼睛健康。