取消手机耳机模式的方法有多种，以下是一些常见的操作步骤：

拔掉耳机

最简单的方法是直接将耳机从手机上拔下来。这通常可以立即退出耳机模式。

重启手机

如果拔掉耳机后手机仍然处于耳机模式，可以尝试重启手机。有时候这能解决一些暂时性的软件问题。

检查物理按键

确认是否误触了耳机键或音量键，这些误触可能导致手机进入耳机模式。

清洁耳机插孔

检查耳机插孔是否有灰尘或杂物堵塞，使用干燥的棉签或纸巾清洁插孔并重新插入耳机。

进入系统设置

打开手机的系统设置，找到并关闭与耳机模式相关的功能。例如，在音质音效设置中关闭“米音”功能。

检查蓝牙设置

如果手机开启了蓝牙，确保蓝牙模式已关闭，因为有时候蓝牙的开启状态可能导致误认为耳机插入。

恢复出厂设置

如果以上方法都无效，可以尝试备份数据后恢复出厂设置。注意，这将删除所有个人设置和数据。

检查应用程序

确保没有应用程序干扰耳机模式的设置。关闭可能导致问题的应用程序，并尝试退出耳机模式。

使用智能辅助设置

对于一些手机，可以通过智能辅助设置来关闭耳机模式。例如，在智能辅助中找到耳机模式相关功能并关闭它。

检查耳机插口金属触点

如果耳机孔的金属触点短路，可能导致系统误认为有耳机插入。可以尝试多次插入拔出耳机，或者使用硬毛刷清洁耳机插口内部。

根据以上方法，你可以逐一尝试，找到最适合自己手机的操作步骤。如果问题依然存在，建议联系手机官方售后或专业维修人员进行检查和维修。