普通手机VR体验的效果取决于多个因素，包括手机性能、屏幕分辨率、陀螺仪和加速传感器的质量等。以下是一些关键点：

性能要求

VR应用对手机性能的要求远高于普通应用，因为它们需要分屏运行，对CPU的要求较高。如果只是玩一些小游戏或demo，普通手机可能还能应对，但对于画面要求较高的游戏，高性能的手机是必要的。

屏幕分辨率

VR对画面质量要求极高，高分辨率的显示屏可以提供更清晰的图像，减少像素点带来的模糊感。2K屏幕相比1080P屏幕在VR体验上会有明显的优势。

传感器性能

陀螺仪和加速传感器等性能优良的VR手机能够提供更精准的方向控制和更流畅的操作体验，降低眩晕感。

设备类型

手机VR设备分为VR盒子和一体式VR设备。VR盒子需要将手机放入其中，使用起来可能不太方便，但价格较便宜；一体式VR设备则提供更好的沉浸效果，但价格通常较高。

舒适度

由于手机屏幕相对较小，用户在移动和观察虚拟环境时可能需要频繁调整视角和焦距，这可能导致眼睛疲劳。此外，手机VR眼镜的重量和佩戴舒适度也会影响用户体验。

应用支持

手机VR设备的应用支持程度不同，大多数应用可以提供一定程度的交互性，但与高端PC或游戏机相比，功能和性能通常有限。

建议：

如果只是偶尔体验一下VR，或者预算有限，可以选择价格便宜的VR盒子。

如果追求更好的沉浸效果和操作体验，且预算允许，可以考虑购买一体式VR设备，并确保手机性能满足要求，屏幕分辨率至少为2K。

无论选择哪种设备，都应注意调整观看姿势和屏幕设置，以保护眼睛和减少疲劳感。