放弃手机可能会带来一系列的影响，这些影响因人而异，具体包括：

社交影响

孤独感：手机是现代社交的重要工具，离开手机可能会让人感到孤独或与外界脱节。

沟通方式改变：可能会更多地依赖传统的沟通方式，如面对面交流、电话、电子邮件等。

信息获取

信息获取途径减少：没有手机，获取信息的速度和便利性会大大降低，可能需要通过电脑、电视、报纸等传统媒介来获取新闻和信息。

时间管理

专注度提高：没有手机，可能会让人更专注于手头的事情，比如工作、学习或与他人互动，而不是被各种通知和应用程序分散注意力。

心理状态

焦虑与放松：一些人可能会感到焦虑，因为现代社会对手机的依赖已经非常普遍；而另一些人可能会感到放松，享受远离电子设备的宁静。

思维清晰：离开手机后，思维可能会变得更加清晰，重新找回方向感。

生活方式的改变

娱乐方式转变：可能会更多地通过电视、游戏机、书籍等传统方式来娱乐。

健康改善：减少屏幕时间，可能有助于改善睡眠质量，减少眼部疲劳和颈椎问题。

生活便利性

支付方式的回归：可能需要重新使用现金、信用卡或借记卡进行支付。

出行不便：不能及时使用地图软件导航，找路变得困难。

生活服务受限：移动支付、在线购物、点外卖等生活服务无法享受。

工作效率

效率影响：没有手机可能会影响一些即时通讯和远程协作的效率，但同时也可能减少干扰，提高专注度。

紧急情况下的不便

求助难度增加：在紧急情况下，没有手机可能会增加求助和获取帮助的难度。

总的来说，放弃手机可能会带来一些挑战，但同时也可能带来许多积极的变化，如提高专注度、改善睡眠质量、增强人际关系等。这些变化取决于个人的适应能力和对手机的依赖程度。