手机续航能力的好坏可以通过以下几个维度来评估：

电池容量：

电池容量是影响手机续航能力的重要因素，通常容量越大，理论上续航时间越长。电池容量在2000-3000mAh之间的手机，正常续航时间在4-6小时；超过3000mAh的，续航时间可能会达到8小时以上。

日常使用续航：

手机在正常使用情况下，如待机、浏览网页、听音乐、看电影、玩游戏等，能够持续使用的时间。良好的日常使用续航意味着手机能够满足用户一整天的需求，无需频繁充电。

满电状态下的使用时长：

衡量手机在充满电后能够持续使用的时间，这是判断手机续航能力的一个重要指标。满电状态下，能够支持长时间高负荷使用的手机，续航能力更强。

充电速度：

充电速度虽然不直接影响续航能力，但快速充电可以在短时间内补充大量电量，间接提高手机的使用便捷性。一些手机支持快速充电技术，可以在较短时间内将电量充至较高水平。

功耗管理：

手机的功耗管理技术、系统优化及显示屏素质等也会影响续航表现。高效的功耗管理和优化的系统能够延长手机的续航时间。

使用习惯和环境：

用户的使用习惯（如频繁使用高耗电应用、屏幕亮度等）和所处环境（如信号强度、网络环境等）也会对手机续航产生影响。

电池健康度：

电池的健康度也会影响续航能力。随着使用时间的增长，电池的最大容量会逐渐衰减，影响续航表现。一些手机提供了电池健康管理功能，可以监控电池状态并进行优化。

综合以上因素，一款优秀的手机续航能力应该能够满足用户一整天的正常使用需求，具有较长的满电状态下的使用时长，快速充电功能，以及良好的功耗管理和电池健康度。用户在选择手机时，可以根据自己的使用习惯和需求，综合考虑这些因素来评估手机的续航能力。