要查找手机的使用情况，您可以采取以下几种方法：

启用手机定位服务

确保您的手机已开启定位服务（GPS、网络定位等）。在大多数智能手机中，这可以在“设置”-“隐私”-“定位服务”中找到并开启。

使用手机厂商提供的查找手机功能

各大手机厂商如苹果、华为、小米等，均提供了官方的查找手机服务。以苹果为例，通过登录iCloud官网或使用“查找”App，可以远程定位、播放声音、锁定设备甚至抹除数据。

华为、小米等品牌也有类似功能的“查找我的手机”或“小米云服务”等应用。

第三方查找软件

除了官方服务，还有许多第三方软件如“腾讯手机管家”、“360手机卫士”等，也提供了手机查找功能。这些软件通常需要在手机丢失前安装并注册账号，丢失后通过登录相应账号即可进行远程操作。

报警与联系运营商

如果手机被盗或疑似被非法使用，及时报警并提供相关信息至关重要。同时，联系手机运营商进行SIM卡挂失，防止不法分子利用手机号码进行进一步操作。

社交媒体与社区求助

在社交媒体或本地社区论坛上发布寻物启事，也是找回手机的有效途径之一。

使用欢喜云等云服务

对于苹果手机，可以通过网页版欢喜云查看手机当前位置，并能通过响铃等方式快速找到手机。使用前需要开启定位、无线网络和蜂窝移动数据开关，并登录欢喜云账号。

检查手机使用痕迹

一些手机品牌提供了查看手机使用痕迹的功能，如魅族手机可以通过拨号输入“**4636**”来查看手机的基本信息和最近使用情况。

借助运营商定位

如果以上方法都无法找到手机，可以尝试联系手机运营商，寻求他们的帮助。一些运营商可能提供手机定位服务，但需要满足一定的条件，如手机需要是开机状态等。

请根据您的具体情况选择合适的方法来查找手机的使用情况。如果手机丢失或被盗，建议及时采取上述措施，以最大程度地保护您的个人信息安全。