考研期间玩手机 弊大于利，具体影响如下：

减少干扰：

手机上的短视频、消息通知等会不断分散注意力，影响学习效率。

保护视力：

长时间盯着手机屏幕对眼睛健康不利，尤其是在高强度学习阶段。

保持专注力：

沉迷手机往往会导致注意力难以集中，久久不能进入学习状态。

提升学习效果：

没有手机的干扰，一个安静的学习环境才更有利于知识的吸收和记忆。

心理健康问题：

长时间刷短视频容易自我否定和焦虑，影响学习效率和心理健康。

影响睡眠质量：

手机依赖不仅直接影响学习效率，还通过影响睡眠质量和增加焦虑来间接影响复习质量。

身体疲惫和疼痛：

长时间低头看手机会导致颈部、背部和手指的疲劳和疼痛。

时间浪费：

手机上的碎片时间本可以用来背公式和单词，但过度使用手机会浪费这些宝贵的时间。

精力不集中：

使用手机会不断打断学习过程，使考生难以集中精力复习。

复习进度受影响：

过度使用手机会分散注意力，降低复习效率，影响学习进度和能力。

综上所述，考研期间应尽量避免玩手机，以保持最佳的学习状态和效率。可以通过设定学习计划、使用专注力工具、调整作息时间等方法来减少手机对学习的影响。