要避免手机被限速，你可以尝试以下几种方法：
检查套餐流量使用情况
确认是否因为流量使用超出套餐限额而被限速。大多数手机套餐在流量达到一定量后会进行限速。你可以通过手机设置中的“网络与互联网”或“SIM卡与流量管理”选项，查看流量使用情况。如果确实是因为流量超限，可以考虑购买流量包或升级套餐。
优化手机设置
关闭后台应用：一些应用会在后台自动运行并消耗流量，你可以通过手机的任务管理器关闭这些应用，以减少流量消耗和可能的限速影响。
调整网络模式：在手机的网络设置中，尝试切换到更适合当前环境的网络模式，如4G或5G，以获得更好的网络体验。
更新系统和应用：确保你的手机系统和所有应用都是最新版本，因为旧版本可能存在网络兼容性问题。
检查网络环境
如果手机在特定地点或时间段被限速，可能是因为该区域的网络覆盖不佳或网络拥堵。你可以尝试移动到其他地点或使用Wi-Fi网络来查看问题是否得到解决。
联系运营商
如果以上方法都无法解决问题，建议联系你的手机运营商。他们可以提供更详细的限速原因和解决方案，如临时解除限速、调整套餐等。
修改APN设置
对于某些运营商，可能需要通过修改APN（接入点名称）设置来解除限速。你可以尝试新建一个APN，并确保设置正确的参数，如名称和APN名称，选择承载系统为LTE。
使用VPN
通过使用虚拟私人网络（VPN）服务来隐藏真实IP地址和绕过网络管控，从而达到取消手机网络限速的目的。选择一个信誉好、稳定快捷且不影响隐私安全方面因素的VPN服务提供商，并按照其指示设置和连接VPN。
重启手机
有时候，重启手机可以解决许多软件层面的问题，可能会使临时的网络限制消失。
清理后台应用
后台应用程序会不停地消耗网络带宽。定期清理那些不必要的后台应用，把网络带宽留给更需要的应用。
检查并调整省电模式和数据限制
确保没有开启省电模式或数据限制，这两个模式虽然能节省电量和流量，但也可能会降低网络性能。
升级套餐或更换运营商
如果经常遇到网络被限制的问题，可以考虑更换到无限流量套餐或升级到更高档次的套餐以避免被限速。
通过以上方法，你应该能够找到适合自己的解决方案来避免手机被限速。如果问题依然存在，建议直接联系运营商获取专业帮助。
