一、利用手机内置功能恢复

苹果手机（iCloud云备份）

在新设备设置中选择“从iCloud备份恢复”，登录账号后即可恢复照片、联系人等数据。

注意：需提前开启iCloud备份功能，且备份需定期更新。

安卓手机云备份

部分品牌（如华为、小米）支持通过系统设置或云服务应用（如华为云空间）恢复备份数据。

例如：华为手机可通过“云空间”App选择“当前设备”恢复备份。

手机回收站/最近删除功能

部分手机（如华为）的图库应用有“最近删除”文件夹，可恢复30天内的误删文件。

注意：手动清空该文件夹或超过30天数据将无法恢复。

二、使用第三方数据恢复软件

主流安卓软件

Dr.Fone：

支持深度扫描，可恢复照片、短信、联系人等，操作简单。

EaseUS MobiSaver：兼容性强，适配多品牌手机，提供文件预览功能。

Disk Drill：适用于Mac用户，可恢复SD卡或设备内部存储的文件，即使系统重置。

苹果手机iTunes备份恢复

通过iTunes连接设备，选择“从备份恢复”，可恢复照片、文档等，但需注意iTunes备份不包含App数据。

三、其他注意事项

及时备份：

数据丢失后应立即使用云备份或专业软件，成功率较高。

避免覆盖数据：恢复过程中切勿向设备写入新数据，防止覆盖原有文件。

专业帮助：若内置功能或软件无效（如严重系统损坏），建议送修或联系专业数据恢复机构。

四、特殊情况处理

SD卡或SIM卡数据恢复：可使用 UnlockGo （Android）等工具恢复SD卡或SIM卡中的数据。

出厂重置数据恢复：通过“备份与重置”功能选择“本地备份”，或使用第三方工具（如Recuva）尝试。

通过以上方法，可根据数据丢失原因选择合适方案。建议优先使用云备份，再结合专业软件进行深度扫描，以提高恢复成功率。