贴手机膜的步骤如下：

清洁屏幕

使用消毒纸巾或酒精棉布彻底擦拭手机屏幕，确保没有灰尘和污渍。

对于顽固污垢，可以使用BG擦布或纤维软布进行清洁，避免使用湿水的擦布，以免损坏屏幕。

准备贴膜工具

准备好手机膜、定位器（或引导标签）、消毒纸巾、酒精清洁剂、小抹布、刮卡、除尘贴等工具。

使用定位器

将手机膜套在手机上，使用定位器固定手机膜，确保贴膜位置准确。

对准并粘贴

将手机膜拿在手里，对准一头，顺势贴下另一头。

如果产生气泡，可以使用刮卡或气泡刮卡将气泡向手机屏幕未粘贴部分或边沿方向推出。

去除气泡和边缘处理

粘贴完成后，拉起引导标签，将手机膜表面的一层保护膜撕掉。

确保贴膜边缘与手机屏幕完全贴合，避免出现翘边现象。

检查与调整

最后仔细检查贴膜效果，确保没有气泡和污渍，调整至最佳位置。

通过以上步骤，可以确保手机膜贴得平整、无气泡，从而有效保护手机屏幕免受刮擦和摔打。建议在贴膜前仔细阅读产品说明，并按照步骤操作，以获得最佳效果。