关于妹妹玩手机的情况，有以下几点需要考虑：

学习影响：

妹妹是高中生，学习是她当前的主要任务。玩手机可能会分散她的注意力，影响学习效率和成绩。

健康问题：

长时间玩手机会对视力产生不良影响，导致神经衰弱、睡眠质量下降等问题。此外，长时间低头看手机还可能引发肌肉骨骼问题，如颈椎病、肩周炎等。

心理问题：

沉迷手机可能会导致生物钟紊乱，影响睡眠，进而引发焦虑和抑郁等心理问题。妹妹爱撒谎和在手机被摔后表现委屈的行为，可能也与手机成瘾有关。

社交影响：

过度使用手机可能会减少与周围朋友的交流，影响社交能力的发展。

时间管理：

如果妹妹能够合理分配时间，将手机使用时间用于学习和娱乐，那么玩手机并不一定是一件坏事。

建议

沟通：

与妹妹进行坦诚的沟通，了解她用手机做什么，为什么喜欢玩手机，以及她如何看待手机对学习和生活的影响。

设定规则：

制定一些合理的手机使用规则，比如每天使用手机的时间限制，以及在特定时间段（如睡前）禁止使用手机。

引导兴趣：

帮助妹妹找到其他有趣的活动，如运动、阅读、绘画等，转移她对手机的注意力。

监督与引导：

在必要时，可以适当监督她的手机使用情况，并引导她合理使用手机。

关注健康：

关注妹妹的视力健康和身体健康，定期进行眼部检查和适当的体育锻炼。

通过以上措施，希望能帮助妹妹合理使用手机，平衡好学习与娱乐，促进她的健康成长。