在理发时， 尽量不要看手机。这是因为：

分散注意力：

看手机会分散你的注意力，使你无法专注于理发过程，从而影响理发效果。

错过学习机会：

理发是一个学习和观察的过程，看手机可能会让你错过理发师的技巧和细节。

不礼貌：

在理发过程中，频繁低头看手机可能会让理发师感到不受尊重，甚至可能让你不小心笑出声，冒犯到理发师。

当然，在一些特定情况下，如理发师允许或顾客在等待时，可以适度看手机。但总体来说，为了获得最佳的理发效果和体验，建议在理发时尽量不要看手机。