要自己清洁手机，可以按照以下步骤进行：

准备工具和清洁剂

工具：柔软的微纤维布、消毒湿巾（不含漂白剂）、喷雾瓶、棉签、牙签、小刷子、吸尘贴纸。

清洁剂：选择针对电子产品设计的清洁剂，避免含酒精或强酸成分。

关闭手机

在清洁之前，确保将手机关闭，以保护内部组件并避免误触屏幕。

拆卸配件

取下手机壳、屏幕保护膜等配件，以便全面清洁。

清洁屏幕

使用微纤维布轻轻擦拭屏幕，避免用力过猛以免划伤玻璃表面。

对于顽固污渍，可以喷一点专用的屏幕清洁剂，但避免喷到手机的充电口和音量键等缝隙里。

清洁机身

用柔软的微纤维布沾一点酒精，轻轻擦拭手机的边框和后壳，特别是那些容易积灰的缝隙处。

如果手机壳是可拆卸的，建议取下来单独清洗，用温水和洗洁精的混合液浸泡后，再用清水冲洗干净，并确保彻底晾干再装回手机上。

清洁缝隙和小孔

使用棉签或牙签蘸取少量酒精或清洁剂，轻轻清理耳机孔、充电口等小夹缝。

清洁配件

手机壳和保护膜也应定期清洗，根据材质选择合适的方法。

重新组装

确保手机和配件完全干燥后，再安装配件。

检查与测试

清洁完毕后，重新开机并检查手机是否恢复正常使用，确保没有损坏。

通过以上步骤，你可以有效地清洁手机，同时保护其内部组件不受损害。建议定期进行清洁，以保持手机的良好状态。