90赫兹（Hz）的屏幕刷新率相较于传统的60赫兹屏幕， 能够提供更加流畅的使用体验。具体来说，90赫兹屏幕每秒能够刷新90次，相较于60赫兹屏幕每秒刷新60次，画面更新频率更高，因此在滑动和切换场景时，画面会更加顺滑，减少了撕裂和卡顿的现象。

高刷新率屏幕的跟手性也显著提升，尤其在刷微博、微信等日常应用时，用户可以感受到更为流畅的操作体验。此外，90赫兹屏幕在显示动态图像和视频时，能够提供更高的帧率和更稳定的画面，使得整体视觉体验更加细腻和流畅。

然而，高刷新率屏幕并非没有缺点。虽然90赫兹刷新率已经比60赫兹有了显著提升，但相比120赫兹刷新率，其提升幅度可能并不明显，而且不同品牌和机型的优化效果也有所差异。此外，高刷新率屏幕在功耗和续航方面可能会有所增加，这需要用户在享受流畅体验的同时，也要考虑电池的续航能力。

总体来说，90赫兹的屏幕刷新率对于追求流畅操作体验的用户来说，是一个非常值得考虑的升级选项。如果预算允许，且对屏幕流畅度有较高要求，选择一款支持90赫兹刷新率的智能手机，将会带来显著的使用体验提升。