为苹果设备充电时，可以遵循以下建议来确保电池的健康和寿命：

使用原装充电器和数据线：

原装充电器和数据线经过严格测试，能够提供最佳的充电效率和安全性。

避免过度充电：

当电池充电到80%-90%时，适时断开电源，让手机在充满之前自行采用涓流充电，这样可以减少电池的热应力。

控制充电温度：

充电时的温度最好控制在0°C到35°C之间，避免过热或过冷的环境。

不要频繁使用快充：

虽然苹果手机支持快充，但不要天天使用，因为频繁使用会对电池造成压力。

第一次充电不需要过长：

第一次充电不需要充满12个小时，和平时充电一样即可。

避免完全用光电：

不要等到电量完全耗尽再充电，过度放电可能会导致电池损伤。

设置充电上限：

可以在iPhone的电池设置中设置充电上限，推荐为90%或85%，以延长电池寿命。

保持充电口清洁：

定期清洁充电接口，避免灰尘和污垢积聚导致接触不良。

避免在极端温度下充电：

过高或过低的温度都会影响充电效果，尽量在适宜的温度范围内充电。

检查充电设备：

确保充电器和数据线没有损坏，电源插座稳定，避免使用损坏的充电设备。

遵循这些充电建议，可以帮助你更好地维护苹果设备的电池健康，延长其使用寿命。