要更换手机，你可以遵循以下步骤：

了解以旧换新的概念

以旧换新是指消费者将旧手机交给商家，商家根据旧手机的价值给予一定的折扣或抵扣，消费者可以用这个折扣购买新手机。这种方式不仅方便了消费者，还能有效回收旧手机，减少环境污染。

选择合适的商家

官方品牌店：许多手机品牌，如苹果、三星等，都会在自己的官方店提供以旧换新的服务。这些商家通常会提供相对较高的折扣，并且服务质量有保障。

第三方回收平台：一些专门的回收平台，如闲鱼、转转等，也提供以旧换新的服务。这些平台通常会通过在线评估来确定旧手机的价值，消费者可以选择直接出售或抵扣。

电信运营商：一些电信运营商也提供以旧换新的服务，消费者可以在购买新手机的同时，享受旧手机的折扣。这种方式通常会与合约绑定，消费者需要仔细阅读相关条款。

评估旧手机的价值

在选择商家后，消费者需要对旧手机进行评估。不同的手机品牌、型号、使用情况等都会影响旧手机的价值。大多数商家都会提供在线评估工具，消费者只需输入手机的品牌、型号和使用情况，系统就会给出相应的估价。

提交旧手机

确认旧手机的价值后，消费者可以选择将旧手机送到商家指定的地点，或通过邮寄方式提交。在此环节，消费者需提前备份手机中的重要数据，并恢复出厂设置，以确保私人信息不被泄露。

购买新手机

提交旧手机后，消费者可以利用评估得到的折扣或现金补偿购买新手机。支付方式一般支持一次性付款或分期付款，取决于消费者的个人需求和财务状况。

完成交易

在交易完成后，消费者将获得新手机及购买凭证，同时旧手机的后续处理工作由商家负责，消费者无须担心旧手机的去向。

建议

提前备份数据：在提交旧手机之前，务必备份手机中的重要数据，包括联系人、短信、照片、视频、应用数据等，以防止数据丢失。

了解合约条款：如果选择通过电信运营商进行以旧换新，务必仔细阅读相关条款，了解合约期限、费用及违约责任等。

比较不同渠道：可以比较不同商家和平台的折扣和优惠，选择最划算的方式进行以旧换新。

通过以上步骤，你可以顺利地完成手机更换过程。