要使手机散热效果更好，可以采取以下几种方法：

选择合适的手机

一些手机品牌和型号在设计时已经考虑到了散热性能。例如，魅族16s Pro、一加7 Pro、努比亚红魔系列、华为Mate系列和P系列、苹果iPhone系列等，这些手机都配备了高效的散热结构和液冷散热技术。

避免高温环境

尽量避免在阳光直射或高温环境下使用手机，因为高温会加速手机内部元件的老化和损坏，同时也会增加手机的发热量。

定期清理手机

手机内部的灰尘和杂物会影响散热效果，定期清理手机可以保持散热通道的畅通，从而提高散热效率。

使用手机散热器

可以购买手机散热器，如风扇型、金属型等，这些散热器通过增大散热面积，帮助手机快速降温。

利用环境降温

将手机放置在低温环境下，如空调房内，或者将手机放在冰箱中短暂降温后再使用，但要注意不要长时间放在冰箱中，以免损害手机。

关闭不必要的后台程序

许多应用程序在后台运行时会消耗大量的电量和内存，关闭不必要的后台程序可以减少手机的热量产生。

使用轻薄的手机壳

厚重的手机壳会影响手机的散热效果，选择轻薄的手机壳或者不使用手机壳可以提高手机的散热性能。

限制后台程序运行

通过限制后台程序的运行，可以减少手机的热量产生，从而降低手机的发热量。

避免过度使用手机

过度使用手机会导致其内部元件持续工作，增加热量产生，因此需要合理安排使用时间，避免长时间连续使用手机。

使用降温贴

降温贴可直接贴在手机背部，通过其散热性能提升手机散热效果。

通过以上方法，可以有效提高手机的散热性能，延长手机的使用寿命，并保持手机在高负荷使用时的良好性能。