手机蓝牙飞机上是可以使用 的，但需要遵循以下限制：

飞行模式：

在飞机起飞、降落以及滑行等关键阶段，乘客需要将手机设置为飞行模式，并关闭蜂窝移动通信功能（语音和数据）。

平稳飞行阶段：

在飞机进入平稳的巡航阶段后，乘客可以开启飞行模式并使用蓝牙耳机。

低发射功率：

航空公司通常允许使用100mW以下低发射功率的无线传输功能，包括蓝牙。

禁止打电话：

在飞行过程中，包括起飞和降落阶段，乘客不允许使用手机打电话。

干扰风险：

虽然蓝牙耳机的功率较小，但仍存在干扰飞机通信系统的风险，因此在使用时需要特别小心。

建议

提前确认：在乘坐飞机前，建议提前确认所乘航班的航空公司关于电子设备使用的具体规定。

遵守规定：在飞行过程中，务必遵守航空公司的规定，确保飞行安全。

选择合适时机：在飞机平稳飞行阶段使用蓝牙耳机，避免在起飞、降落等关键阶段使用。

通过遵循以上建议，您可以在飞行过程中安全地使用蓝牙耳机。