在神武4手游中，以下几个老区比较受欢迎：

天下无双区：

这个区域人气非常高，排队情况较严重，但高级大号和老玩家众多，对于新手玩家不太友好。

花好月圆区：

这个区域人气较低，适合新手玩家，能够让他们轻松开始游戏并更好地学习游戏的规则和策略。

神武飞扬区：

虽然人气不如天下无双区，但人数稳定，玩家众多，是一个热门的大区。

清猗阿：

这个区域有玩家提到，可能是由于违规被隐藏，但可以看出也有玩家在此活动。

藏龙卧虎和彩云追月：

这两个区物价稳定，各阶段玩家都较多，适合回归养老。

纵衡九洲或皓气冲霄：

这两个区是老区，有玩家推荐，适合非职业玩家，尤其是前期剧情和帮派活动。

综合考虑，如果你是新手玩家，建议选择 花好月圆区或 清猗阿，因为这两个区域对新手玩家较为友好。如果你是老玩家且希望有一个稳定且玩家众多的环境，可以考虑 天下无双区、 神武飞扬区、 藏龙卧虎和彩云追月，以及 纵衡九洲或皓气冲霄。