在《冒险岛》手游中，每天需要完成的任务和活动包括：

日常任务：

这些任务通常提供丰富的奖励，如冒险岛币、经验和装备。每天重置，因此要确保每天都完成它们。

周常任务：

需要一周时间完成的任务，通常会提供更大的奖励。这些任务包括周常副本和其他一周性任务。每周完成它们，以获取更多的奖励。

限时活动任务：

游戏中通常会有各种限时活动，这些活动提供额外的任务和奖励。如果有正在进行的限时活动，确保参与并完成相关任务。

成就任务：

与游戏中的成就系统相关联的任务，可能需要更长时间才能完成，但通常提供丰富的成就点数和奖励。逐步完成成就任务，以提高你的成就等级。

挑战任务：

需要在特定条件下完成的任务，如在特定地图上击败特定数量的怪物。这些任务可以提供额外的经验和奖励。

友情任务：

与其他玩家一起完成任务可以提供友情任务奖励，如友情点数。这有助于建立社交关系，并解锁友情任务的奖励。

主线任务：

虽然是游戏的核心内容，但主线任务容易断档，等级不够接不了后续的主线。因此，建议新区开服的玩家先不要做主线任务，而是直接买双倍经验去野外挂机刷怪，直到挂到30级再去做主线任务。

副本任务：

包括嘉年华副本、宝石副本等。嘉年华副本在等级达到一百级后每天可以参加，获取的经验非常多。宝石副本建议在周四打，而且在周末也应该选择第四个副本，以更容易获得经验宝石。

其他任务：

如神秘河、世界树周常、机械坟墓周常、联盟任务、图鉴探险、怪物公园、300怪签到、航海、匠人、拍卖场、道场、爬塔等。

好友互动：

邀请好友组队探险、共同挑战副本、互相赠送礼物等。这种社交互动不仅增加了游戏的乐趣，还让玩家结识了更多志同道合的朋友。

建议玩家每天上线后先查看任务列表，了解当天需要完成的任务和活动，并合理安排时间进行完成。同时，可以利用技能和道具来提高任务完成效率，并寻找队友合作以更快地完成任务。