要摘掉手机后盖的手环，可以尝试以下几种方法：

使用吹风机

打开吹风机，调到最大热风档。

对准指环底部吹3分钟，然后关掉吹风机。

用手轻轻拉指环，感觉到有移动迹象或缝隙时，继续拉并最大化缝隙。

再次打开吹风机，开到中档，对准缝隙处吹3分钟左右，直到能拔掉手环为止。

重复上述步骤，直到手环完全取下。

取下手环后，用风油精擦拭机壳上粘过指环的部位。

使用小卡片和吹风机

用吹风机热风档预热一下指环和手机之间的缝隙。

用一张小卡片插入指环和手机之间，轻轻撬动。

一边用吹风机吹，一边小心指环烫手，直到指环松动并取下来。

使用酒精和吹风机

用酒精浸湿棉球或布，擦拭指环和手机之间的缝隙。

轻轻拽起指环，注意不要用力过猛。

用吹风机开热风吹，沿着边上的缝隙吹，直到指环可以轻松取下。

使用硬卡片

拿出手机和指环。

用吹风机热风档预热指环和手机之间的缝隙。

准备一张废弃的硬卡片，插入指环和手机之间。

关掉吹风机后，用右手向上拉一下指环，左手把卡插进去缝隙中，轻轻撬动，直到指环取下来。

这些方法都可以帮助你将手机后盖的手环取下来，选择哪种方法可以根据实际情况和手环的粘贴情况来决定。注意在操作过程中要轻柔，避免用力过猛导致手机或手环损坏。