要让手机不烫，可以采取以下几种方法：

物理降温

避免将手机放在阳光直射或高温环境下，尽量将其置于凉爽的环境中，可以使用散热风扇或空调辅助降温。

取下手机壳，让手机更好地散热，因为手机壳会阻碍热量的散发。

使用散热辅助设备，如散热背夹或散热片，这些工具可以通过物理方式帮助手机散热。

减轻手机运行负担

关闭不必要的应用程序和功能，特别是那些高耗能的应用，如大型游戏或高清视频播放软件。

关闭通知功能，减少手机的运行频率和使用率。

定期清理手机内部，保持通风口畅通，避免灰尘和污垢影响散热。

优化手机设置

调整屏幕亮度至适中，避免过亮导致发热。

关闭一些不必要的实时联网功能、减少高耗电功能的使用时间、适当降低屏幕超时时间以及关闭不必要的无线连接功能。

限制帧率以避免产生过多热量，保持系统版本最新以减少由于软件漏洞或兼容性问题引起的发热问题。

充电注意事项

避免在充电时使用手机进行高负荷的任务，如游戏或文章等。

使用合适的充电器和充电线进行充电，避免因不当的充电方式导致手机发热。

定期维护

定期清理手机内部，释放存储空间，避免因存储空间不足导致手机发热。

检查并关闭一些不必要的后台运行程序，特别是那些高耗能的应用。

通过以上方法，可以有效降低手机的使用温度，延长其使用寿命。如果采取了上述措施后，手机仍然过热，可能存在硬件问题，建议联系生产商或专业维修人员进行检测。