清理苹果手机后台的方法有多种，以下是一些常见的方法：

使用Home键或手势上滑

配备物理Home键的iPhone：双击Home键会展示最近使用的应用预览，向上滑动任一应用预览即可将其从后台关闭。

全面屏iPhone（如iPhone X及以后型号）：从屏幕底部边缘向上轻扫并停留，直至出现应用预览界面，然后向上滑动应用以关闭。

使用应用切换器清理后台

iPhone 8及之前的机型：双击“主屏幕”按钮来唤出应用切换器，看到最近使用的应用列表，向上滑动需要关闭的应用预览即可将其关闭。

iPhone X及更新机型：从屏幕底部向上滑动并稍作停顿，在需要关闭的应用预览上向上滑动即可将其关闭。

通过设置关闭后台应用刷新

打开“设置”应用，选择“通用”，然后进入“后台应用刷新”页面。可以选择完全关闭后台应用刷新功能，或者针对特定应用进行关闭。

使用第三方工具或快捷指令

市面上有一些第三方工具，如Clean Master、360安全卫士等，可以帮助用户更高效地清理后台应用。此外，苹果官方也提供了一些快捷指令，用户可以在“快捷指令”应用中搜索“清理后台”，然后按照提示操作。

重启设备

虽然这不是日常清理后台的常规方法，但重启设备可以彻底关闭所有后台应用并重置系统状态。长按侧边按钮（或顶部按钮，取决于机型），直到出现“滑动来关机”的滑块，滑动以关闭设备，然后再按侧边按钮（或顶部按钮）开机。

利用设置管理后台刷新

iOS允许应用在后台刷新内容，以显示最新信息。虽然这有助于保持应用的实时性，但也会消耗电量和占用系统资源。前往“设置”>“通用”>“后台应用刷新”，可以关闭不需要后台刷新的应用，以减少后台活动。

使用第三方应用管理工具

虽然苹果官方并未直接提供一键清理后台的应用，但市场上存在一些第三方应用管理工具，声称能够优化设备性能，包括清理后台应用。

这些方法可以帮助你有效地管理苹果手机的后台应用，提高设备性能和电池续航。根据个人需求和习惯，选择适合的方法进行操作即可。