要训练孩子学习手机，家长可以采取以下策略：

主动教孩子用手机

向孩子介绍手机中的学习资源、便捷工具和各种娱乐内容，让孩子了解手机不仅仅是一个娱乐工具，还可以是学习的好帮手。

制定合理的手机使用规则

与孩子坐下来好好谈一谈，明确告知不能随意玩手机的原因，并共同制定合理的手机使用方案，包括每日禁止使用手机的时间和每周的电子设备禁用日。

可以设定明确的使用规则，例如每天的使用时间以及在什么情况下允许使用手机，并与孩子一起商量，确保规则既合理又能被孩子接受。

家长监督和引导

家长可以通过设置家庭网络过滤器或使用家长监控软件等方法，对孩子的手机使用进行约束和监管，保障孩子的健康成长。

在孩子使用手机时，家长应及时关注孩子的使用情况，防止影响学习和健康。

增强孩子的自制力

帮助孩子建立良好的学习和生活习惯，通过设定手机使用时间、制定具体规则和激励机制，鼓励孩子将手机用于学习和提升自己的技能。

培养孩子的自我管理能力，引导孩子自我监控使用手机的时间及内容，学会评估自己的行为是否符合设定的规则。

提供替代活动

鼓励孩子参与其他有益的活动，如户外运动、阅读、艺术创作等，以减少对手机的依赖。

家长自己也要树立榜样，减少手机使用时间，展示良好的手机使用习惯。

建立良好的亲子关系

家长应该抽出时间陪伴孩子，减少孩子对手机的依赖，并通过陪伴和良好的亲子关系促进孩子的学习。

引导批判性思维和创造性活动

在孩子使用手机时，家长可以引导他们培养批判性思维，学会判断信息的真实性和价值。

鼓励孩子进行创造性活动，通过手机上的教育应用或在线课程等方式，让孩子在手机上学习新知识，满足他们玩手机的欲望，同时激发他们对学习的兴趣。

通过以上策略，家长可以有效地引导孩子合理使用手机，将其转化为学习的动力和工具，同时避免过度依赖和沉迷于手机。