要去掉手机支架扣，可以尝试以下几种方法：

推动或按下卡扣按钮

找到手机支架上的卡扣按钮，通常在支架的底部或侧面。

推动或按下按钮，使得支架的爪子松开，不再固定住手机。

轻轻拿起手机，同时用手指或者工具轻推支架的底部或侧面，使得支架从手机上取下来。

使用吹风机

对着手机和指环扣中间吹热风，使胶水变软。

然后往一个角度拉指环扣，即可取下来。

使用细线和布

用一根结实的细线两端拉直，从某个角慢慢套进去，进去之后左右来回拉动。

待翘起一定的角度之后，用布套一把尖刀，稍微翘一下支架就掉了。

使用酒精

用小的喷壶倒入酒精，喷到扣的周围缝隙。

过个一两分钟，用大拇指指甲尝试扣下看看，如果扣出部分出来再喷入酒精，循环几次即可整块取下双面胶。

使用美工刀片

将刀片慢慢插入贴胶与手机壳之间，小心操作以免划伤手机。

割开黏胶后，用手或纸巾将残留的胶水弄掉。

使用银行卡或薄卡片

将银行卡或薄卡片放在手机壳和支架之间的缝隙里，不断摩擦。

通过摩擦将粘性的海绵弄下来，然后换一个方向继续摩擦，直到所有海绵都掉下来。

使用牙签

在指环扣黏粘处使劲往里面戳，用两三根牙签多戳几下，指环扣就会变松，从而轻松取下来。

请根据您的手机支架类型和具体情况选择合适的方法，操作时注意轻拿轻放，避免用力过猛导致手机或支架损坏。