手机在没有充电的情况下发热可能有多种原因，以下是一些常见的原因及相应的解决方法：

后台程序过多

检查手机后台是否有大量程序在运行，关闭不必要的后台程序，以减少CPU的负载和发热。

玩游戏或运行高耗能应用

玩大型游戏或运行占用大量内存的应用会导致手机发热，因为这些操作会使CPU高速运转，产生大量热量。

手机使用时间过长

长时间使用手机，尤其是在高温环境下，会导致手机发热。

硬件故障

如果手机后台没有程序运行，但仍然严重发热，可能是手机硬件出现故障，建议备份数据并寻求专业维修。

使用非原装充电器

使用非原装充电器可能导致充电过程中产生过多热量，建议使用原装充电器。

充电同时使用手机

边充电边使用手机会导致电池和充电器同时产生大量热量，建议关机后再充电。

外部环境影响

在高温或阳光直射的环境下使用手机，会影响手机的散热效果，导致发热。

手机壳的阻碍

厚重的手机壳会影响手机内部热量的散发，尤其是在手机本身发热较大的情况下。

综上所述，手机在没有充电的情况下发热可能是由于后台程序过多、玩游戏或运行高耗能应用、使用时间过长、硬件故障、使用非原装充电器、充电同时使用手机、外部环境影响或手机壳的阻碍等原因。根据具体情况，可以采取相应的措施来降低手机温度，如关闭不必要的后台程序、使用原装充电器、避免高温环境使用手机等。如果问题仍然存在，建议寻求专业维修人员的帮助。