要有效防止他人在使用手机时查看内容，你可以采取以下措施：

设置屏幕锁定密码：

通过设置密码、图案或指纹识别等，确保只有授权用户才能解锁手机并查看内容。

使用防窥膜：

在手机屏幕上安装防窥膜，这种膜可以显著减少从侧面或斜角观察屏幕内容的能力，从而保护你的隐私。

启用访客模式：

许多现代手机提供访客模式，允许你为访客设置独立的用户账户和访问权限，限制他们访问你的私人应用和数据。

应用锁定：

为敏感应用设置密码或指纹锁，防止未经授权的访问。

隐藏敏感信息：

在需要分享手机时，可以将敏感信息隐藏或删除，例如卸载社交应用中的聊天记录或敏感文件。

调整屏幕亮度：

降低屏幕亮度可以减少屏幕内容在侧面被他人看到的可能性。

使用隐私屏幕保护：

这种特殊的屏幕保护膜可以使屏幕内容只在正对屏幕的角度才能看到，从其他角度则显示黑色或模糊。

关闭位置服务：

在借出手机前，关闭位置服务可以降低他人在借用手机时对你行踪的窥探。

理解并管理手机权限：

根据手机操作系统的权限管理功能，限制应用获取个人信息和数据的权限，特别是在借出手机时。

通过上述措施，你可以大大降低手机内容被他人查看的风险，保护个人隐私和安全。