要调节真我手机的性能，您可以按照以下步骤操作：

关闭内存拓展

进入“设置” > “关于手机” > “运行内存” > 关闭内存拓展。12G运行内存的手机建议关闭，8G运行内存的手机可开启。

加快应用启动速度

进入“设置” > “桌面与锁屏” > “应用启动动画速度” > 从“适中”改为“增强”。

开启高刷新率

进入“设置” > “显示与亮度” > “屏幕刷新率” > 选择高刷新率。

优化动画效果

进入“设置” > “开发者选项” > 调整“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”和“动画持续时间”。

清理内存

长按任务管理器按钮或在设置中找到应用程序管理器，关闭不必要的后台应用程序。

禁用或冻结不必要的应用程序

在设置中的应用程序管理器中，找到并禁用或冻结不常使用或不需要的应用程序。

清理存储空间

定期删除不需要的文件和应用程序，释放存储空间。

更新系统和应用程序

确保系统和应用程序都是最新版本，以获取最新的性能优化和修复。

使用高性能模式

在电池设置中选择高性能模式，以提升系统性能，但可能会影响电池寿命。

关闭自动同步和位置服务

关闭自动同步和位置服务，减少后台数据传输和定位请求，提高系统响应速度。

定期重启手机

定期重启手机，清理内存并重新加载系统，有助于提高系统的稳定性和性能。

通过以上步骤，您可以根据自己的需求调整真我手机的性能，以获得更流畅的使用体验。请注意，部分设置可能会影响电池寿命，请根据自己的使用习惯和需求进行选择。