制定一份手机使用契约时，应当包含以下几个关键要素：

协议主体

明确甲方（家长或手机提供方）和乙方（孩子或手机使用方）的详细信息，包括但不限于姓名、身份证号码、地址和联系方式。

手机信息

提供手机的型号、IMEI号、配置及功能说明，并确保手机在交付时处于良好状态。

使用时间和地点

学习日：规定上学期间手机的使用情况，如必须交由甲方保管，不得带入学校，除非有特殊需求并经甲方同意，以及每晚使用手机的具体时间和限制。

周末及节假日：明确每天使用手机的总时长和单次连续使用的最长时间限制。

用餐时间和亲子时间：规定在这些特定时间段内不得使用手机。

使用目的和限制

规定手机的使用目的，如仅限于学习、工作等，并明确不得用于非法或违反法律法规的行为。

强调保护视力的重要性，规定单次连续使用手机的最长时间。

责任和义务

甲方应妥善保管手机，并确保乙方按照约定使用手机。

乙方应遵守协议规定，合理使用手机，不得滥用或损坏手机。

违约责任

明确违反协议规定的后果，如手机收回、限制使用等。

协议期限和终止

规定协议的生效日期和终止条件，如双方签字或盖章之日起生效，以及在特定情况下可以提前终止协议。

争议解决

提供争议解决的途径，如协商、调解或法律途径。

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手机使用契约

甲方（家长）：__________________

乙方（孩子）：__________________

鉴于甲乙双方经友好协商，为规范手机使用，达成以下协议：

一、手机信息

1.1 手机品牌：__________________

1.2 型号：__________________

1.3 IMEI号：__________________

1.4 手机配置及功能说明：__________________

1.5 手机交付时状态：良好

二、手机使用时间

2.1 学习日（周一至周五）

- 上学期间，手机需交由甲方保管，不得带入学校，除非有特殊需求并经甲方同意。

- 乙方每晚可在晚餐后，完成所有作业之后，使用手机20分钟，当天有效，最晚不得超过22时。

2.2 周末及节假日

- 乙方可在完成当天计划的各科作业后，每天使用手机累计1小时，可分时段使用，当天有效，最晚不得超过22时。

- 为保护视力，单次连续使用不得超过30分钟。

2.3 用餐时间和亲子时间（平时和周末节假日）

- 用餐时间甲方乙方都不能使用手机。

三、使用目的和限制

3.1 手机使用范围仅限于学习、工作等必要用途，不得用于私人通讯、娱乐等非工作相关活动。

3.2 乙方必须遵守中国相关法律法规，不得利用手机进行非法活动。

四、责任和义务

4.1 甲方应妥善保管手机，并确保乙方按照约定使用手机。

4.2 乙方应合理使用手机，爱护手机，不得损坏或滥用手机。

五、违约责任

5.1 如乙方违反协议规定，甲方有权收回手机，并限制乙方使用手机。

5.2 如甲方未尽到保管义务，导致手机损坏或丢失，应承担相应责任。

六、协议期限和终止

6.1 本协议自双方签字或盖章之日起生效。

6.2 双方可协商一致终止本协议。

七、争议解决

7.1 本协议在履行过程中如发生争议，双方应友好协商解决；协商不成时，可向甲方所在地人民法院提起诉讼。

甲方（签字）：__________________

乙方（签字）：__________________

日期：__________________

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请根据实际情况调整上述内容，确保协议符合具体需求，并由双方签字确认。