要防止别人轻易拿到你的手机，你可以采取以下几种策略：

设置密码和程序锁

给手机设置复杂的密码或PIN码，确保只有你自己能解锁。

使用程序锁（如Find My iPhone、Find My Device等）来远程锁定或擦除手机内容。

使用报警器

携带一个小型报警器，一旦手机被异常移动或拿走，它会立即发出警报。

设置无线访问控制

登录路由器设置界面，设置无线访问控制，仅允许你的设备连接到无线网络。

隐藏敏感信息

在借出手机前，临时隐藏或删除敏感信息，如社交媒体聊天记录、银行信息等。

使用访客模式

在借出手机前，启用访客模式，限制借用者只能访问特定的应用程序和功能。

拒绝借出

如果有人向你借手机，明确告诉他你不愿意借出，或者找其他借口推脱。

保护手机隐私

了解并利用手机自带的隐私保护功能，如设置应用权限、启用应用锁等。

制造忙碌的假象

告诉他你正在忙于其他事情，如等待重要电话或处理紧急事务，以此减少他们借手机的次数。

通过这些方法，你可以有效地保护你的手机不被他人轻易拿走或查看。