要恢复手机电池容量，可以尝试以下方法：

重启手机：

长时间不使用手机后，电池可能会出现疲劳，导致电池容量下降。重启手机可以清除内存，释放资源，从而提高电池容量。

清理后台应用：

关闭不需要的后台应用，可以减少电池消耗，从而提高电池容量。

降低屏幕亮度：

屏幕亮度越高，电池消耗越大。将屏幕亮度调低，可以延长电池使用时间，提高电池容量。

关闭不必要的功能：

如蓝牙、GPS、振动等，这些功能在不使用时可以关闭，以节省电池电量。

使用省电模式：

许多手机都有省电模式或超级省电模式，开启这些模式可以在保证基本功能的前提下，降低电池消耗，提高电池容量。

更新系统和应用程序：

更新手机系统和应用程序，可以修复一些可能导致电池消耗的问题，从而提高电池容量。

更换电池：

如果以上方法都无法解决问题，说明手机电池已经老化严重，需要更换新电池。

避免过度充电和过度放电：

尽量避免手机充满电或放空电，因为这样会对电池造成损害，降低电池容量。建议保持在20%到80%的电量范围内充电。

定期检查手机性能：

使用一些电池检测软件，定期检查手机性能和电池状况，以便及时发现问题并采取措施解决。

校准电池：

通过完全放电再充电的方式来校准电池，有助于重置手机中电池监控系统，使手机更准确地报告电池电量。

使用电池健康应用程序：

一些智能手机制造商提供专用的应用程序来监测电池健康状况。这些应用程序可以提供有关电池容量、循环计数和充电习惯的见解，帮助采取措施提高电池寿命和容量。

优化充电习惯：

避免频繁进行充电和放电，尽量让手机电池电量保持在20%至80%之间。同时，使用原装充电器和线缆也是非常重要的。

控制温度：

避免让手机在高温或低温环境下长时间使用或存放，因为高温会加速电池老化，而低温则可能影响电池性能。

调整手机设置：

降低屏幕亮度、关闭不必要的后台应用、减少蓝牙和WIFI等无线功能的使用时间，都可以减少电池消耗，延长续航时间。

通过以上方法，可以有效帮助恢复手机电池容量，延长电池使用寿命。建议根据手机的具体情况选择合适的方法进行操作。