当手机发热时，可以采取以下物理降温方法：

休息法 ：给手机足够的休息时间，避免长时间连续使用。

物理降温法

使用散热底座或小小的散热风扇，通过吸走热量或吹动手机背部来降温。

贴上散热贴或使用专业的散热手机壳。

利用外部降温工具，比如用冰块包裹毛巾敷在手机背部。

将手机放置在凉爽的地方，避免阳光直射和热源。

取下手机壳，让手机更好地散热。

使用湿纸巾或含有酒精的湿巾敷在手机背部，利用水分蒸发带走热量。

使用专门的散热背夹，采用风扇或水冷方式散热。

环境降温法

将手机置于空调房或阴凉处，让周围的冷空气帮助手机降温。

避免将手机直接放在空调出风口下，以免温差过大导致手机内部结露。

关闭不必要的应用

定期清理后台运行的应用，关闭不需要使用的程序，减少CPU的使用率，从而降低手机温度。

省电模式

开启手机的省电模式，自动调整一些设置以降低负荷，从而降低手机的温度。

屏幕亮度

降低屏幕亮度可以有效降低手机的温度，建议根据环境光线调整合适的亮度。

关闭不必要的无线功能

关闭蓝牙、定位等不必要的功能，减少手机的功耗和发热。

通过以上方法，可以有效地给手机进行物理降温，延长手机的使用寿命。