跑步时携带手机方便的方法有以下几种：

臂包

描述：臂包是一种简单方便的方式，可以将手机固定在手臂上，不妨碍跑步，还能防止汗水淋湿手机。

优点：设计合理，不会对跑步造成太大影响，方便查看手机信息。

缺点：选择臂包时要注意大小，确保手机能够轻松放入，同时不影响跑步舒适性。

运动腰包

描述：运动腰包容量大，可以装下手机、钥匙、钱包等物品，固定在腰间或背包带上。

优点：既实用又方便，适合需要携带更多物品跑步的朋友。

缺点：跑步时佩戴腰包需要注意位置，避免腰包过重影响跑步平衡。

跑步手机带

描述：跑步手机带是一种专门为跑步时携带手机设计的配件，通常有一条弹性十足的带子，可以将手机牢牢固定在手腕上或者口袋上。

优点：方便查看手机，防止手机在跑步过程中丢失。

缺点：不要选择过于紧绷的款式，以免影响血液循环。

运动手环或手表

描述：运动手环或手表可以佩戴在手腕上，具有GPS定位、计步等功能，可以解放双手并防止出汗弄坏手机。

优点：方便查看手机信息或接听电话，适合需要记录跑步数据的朋友。

缺点：并非所有手环都能直接连接手机显示内容或接听电话等复杂操作，具体功能需根据产品而定。

自带口袋的跑步裤

描述：现在很多运动跑步裤都有专门设计装手机的口袋，可以把手机装在后腰口袋，即便是跑速度课，也不会有明显晃动感觉。

优点：方便携带手机，且跑起来不会晃动。

缺点：需要购买特定设计的跑步裤。

建议

选择合适的装备：根据个人需求和跑步习惯选择合适的携带方式，如臂包、运动腰包或跑步手机带。

注意舒适度：确保所选的装备大小适中，不会影响跑步的舒适性和安全性。

防水功能：如果经常跑步，建议选择具有防水功能的装备，以防止手机受潮。

多功能性：如果需要记录跑步数据，可以考虑使用运动手环或手表，同时也可以携带手机。