从香港带手机到内地，需要遵守以下步骤和注意事项：

了解海关规定

个人携带入境的手机数量通常有限制，且需符合相关规定。对于进口手机，可能还需要缴纳一定的关税或增值税。因此，在出发前，最好查询并了解最新的海关政策，以避免不必要的麻烦。

选择购买渠道

在香港购买手机时，可以选择苹果专卖店、电子产品商店或IT数码广场等地点。这些地点通常提供丰富的手机品牌和型号供消费者选择。在购买时，建议消费者选择正规渠道，以确保手机的品质和售后服务。

保留购买凭证

购买手机后，务必保留好购买凭证，如发票、收据等。这些凭证在海关检查时可能需要出示，以证明手机的来源和价格。此外，保留凭证也有助于在日后享受售后服务。

手机包装与携带

将手机带回内地时，建议将手机放在原包装中，并妥善保管。如果手机已经开封，最好将手机与配件分开携带，以避免在海关检查时产生误解。此外，为了避免手机在携带过程中受损，可以考虑使用专门的手机保护套或包装盒。

携带数量限制

根据海关规定，个人携带入境的手机数量通常有限制。例如，可能只允许携带一部未经过拆开使用的新手机，如果携带数量超过限制，可能需缴关税或增值税。

手机价值限制

如果手机价值超过一定金额（如5000元），可能需要缴纳关税。

其他注意事项

如果选择将手机拆开包装，放在身上带回来，或者放在行李里，基本没人管。

可以考虑使用香港直邮服务，如“e特快”渠道，将手机安全送达全国各地。所有包裹都会在广州统一清关，这种集中处理的模式大大提高了通关效率。

综上所述，从香港带手机到内地需要遵守海关规定，选择正规购买渠道，保留购买凭证，并注意携带数量和价值限制。如果需要邮寄，可以考虑使用香港直邮服务。