如果您的手机已经中毒，并且您需要更改密码，以下是一些步骤和建议：

更改重要密码

及时修改：一旦发现手机中毒，应立即更改所有涉及个人隐私或财产的重要密码，如银行账户、社交媒体、电子邮件等。

安全环境：建议在电脑上操作这些更改，以避免在手机上进一步感染或泄露信息。

备份重要数据

在更改密码前：确保备份所有重要数据，以防在重置过程中丢失。

恢复出厂设置

严重中毒：如果病毒非常严重，且无法通过杀毒软件清除，您可能需要考虑恢复出厂设置。这将删除所有数据和设置，包括病毒。

选择还原选项：在设置中找到“通用”选项，然后选择“还原”>“抹掉所有内容和设置”，输入您的设备密码，然后确认操作。

使用安全工具

腾讯手机管家：如果您使用的是腾讯手机管家，可以通过该工具重置密码。进入腾讯手机管家，选择“手机防dao”>“找回密码”>按提示操作。

启用双重认证

提高安全性：更改密码后，启用双重认证或多因素认证，以增加账号的安全性。

联系运营商和银行

通知风险：告知您的手机运营商可能存在的窃听风险，并要求他们协助解决问题。如果涉及银行账户或其他金融交易，立即联系银行，告知可能的风险，并采取相应的安全措施。

寻求专业帮助

专业支持：如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业的技术支持或联系当地的技术支持机构。

请记住，在处理手机中毒和更改密码时，务必小心谨慎，确保您的个人信息和数据安全。