要在手机上拍摄出具有光影效果的照片，可以遵循以下步骤和技巧：

寻找光源

无论是白天还是夜晚，寻找一个明亮的光源或者强烈的阴影场景进行拍摄。拍摄剪影时，背景应该是明亮的，拍摄对象应该是黑暗的。

黄金时间（日出后的一小时和日落前的一小时）的光线柔和且温暖，适合拍摄各种题材，色彩更加饱满，细节更加丰富。

使用手机上的专业模式

使用手机的专业模式，通过固定感光度和更高的快门速度进行拍摄，以获得适当的剪影图像。这样可以确保焦点转移到想要的主体上，同时不影响曝光。

逆光拍摄

逆光可以创造出独特的轮廓效果。尝试逆光拍摄，利用手机相机的HDR（高动态范围）功能，平衡亮部和暗部细节，让照片既保留高光细节又不失阴影中的丰富色彩。

利用阴影

阴影可以创造出有趣的图案，为整体画面增添趣味的视觉感受。特别是重复的图案和它们的阴影创造出的有趣画面。

调整光线

通过手机屏幕上的小太阳图标调整光线。当光线过亮导致照片曝光过度时，向下拖动小太阳；当光线过暗导致照片模糊时，向上拖动小太阳。

避免在大光比的环境下进行拍摄，以免照片出现高光部分过曝或阴影部分过暗的情况。

构图和视角

利用三分法则等构图技巧，将主体放在交点上，引导观众的视线。

尝试不同的视角，如俯拍、仰拍或倾斜拍摄，以获得意想不到的效果。

后期处理

利用手机自带的编辑功能，调整对比度和饱和度，增加画面的层次感。

在后期处理中，可以适当增加或减少红、黄、绿、青、蓝等颜色的饱和度，强化照片的主题色彩，或营造出不同的情感基调。

通过以上技巧，你可以在手机上拍摄出具有光影效果的照片，提升照片的质感和艺术感。