打游戏时手机卡顿是一个常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些建议，可以帮助你减少或避免游戏卡顿：

确保设备性能充足

了解你的手机性能是基础。对于老旧的设备，硬件性能的限制可能是导致游戏卡顿的罪魁祸首。这时，升级设备或许是一个有效的解决办法。

保持设备的清洁和散热良好也是至关重要的。定期清理灰尘，确保设备运行在一个适宜的温度环境中。

优化游戏设置

适当降低游戏的图形质量、分辨率和特效等级，可以有效减轻手机的运行负担。这些设置通常在游戏的选项或设置中可以找到。

关闭不必要的后台应用程序，确保手机能够集中资源处理游戏。

网络连接优化

网络连接的稳定性对于联网游戏来说至关重要。确保网络连接稳定并且速度足够快。尝试切换到更稳定的网络环境或使用加速器应用来提升网络性能。

及时更新系统和应用

系统和应用的更新通常包含了对已知问题的修复和性能改进。确保你的手机系统和游戏应用都是最新版本，以获取最佳的性能表现。

清理存储空间

存储空间不足可能导致手机运行缓慢，影响游戏体验。定期清理不需要的文件和卸载不常用的应用，为手机腾出更多的空间。

使用手机冷却设备

这些设备如散热片等，可以帮助手机保持较低的温度，从而保持良好的性能。特别是在长时间玩游戏后，设备的散热性能可能会下降，这时使用散热设备可以起到事半功倍的效果。

关闭不必要的手机功能

关闭GPS定位、蓝牙等不必要的功能，这些功能会在后台消耗资源，可能导致游戏卡顿。

考虑硬件升级

如果手机使用时间较长，硬件性能可能无法满足游戏需求，考虑升级硬件是一个选择。新手机通常有更好的处理器、更多的RAM和更先进的图形处理能力，能更好地应对高画质游戏。

检查游戏文件完整性

如果以上方法都尝试过了还是无法解决卡顿问题，那么可能是游戏文件损坏或出错导致的。此时可以尝试卸载游戏后重新安装，或许能帮你解决问题。

通过以上方法，你应该能够显著减少或避免打游戏时的卡顿问题。如果问题依然存在，建议联系手机制造商或游戏开发者寻求帮助和建议。