要在家里用手机拍出好看的视频，可以遵循以下建议：

稳定拍摄

使用手机自带的防抖功能，大多数手机都有这个功能，开启后可以有效减少画面抖动。

如果追求更专业的拍摄效果，可以考虑购买手机稳定器，如三脚架或八爪鱼桌面支架，以保持画面稳定。

在拍摄时，可以寻找支撑点，例如将手肘放在桌子上或墙壁上，或者利用身边的其他物体作为支撑点。

构图技巧

使用三分法构图，将画面分成九宫格，将主体放置在交叉点上，能使画面更具平衡感和美感。

对称构图，利用对称的场景进行拍摄，能营造出和谐的视觉效果。

引导线构图，利用场景中的线条引导观众的视线，突出主体。

中心构图，将主体放在画面的中心位置，使画面更加突出。

光线运用

尽量利用自然光拍摄，例如早晨和傍晚的柔和光线，避免逆光拍摄导致主体过暗和细节丢失。

利用光影对比来增强画面的立体感和戏剧性。

如果需要，可以使用补光灯来使画面光源更均匀，例如使用圆形补光灯适用于上半身补光。

运镜技巧

适当的运镜可以让视频更具活力和动感，例如推拉镜头、摇镜头和跟拍。

运镜时要保持平稳，避免突然的抖动或加速。

后期剪辑

选择适合自己的手机视频剪辑软件，例如剪映、VlogNow等。

剪辑时保留精彩的片段，剪掉不必要的画面，使视频节奏更紧凑。

添加背景音乐和音效，合适的音乐和音效能增强视频的氛围和感染力。

拍摄前的准备工作

清洁镜头，确保画面清晰锐利。

设置合适的拍摄参数，如亮度、曝光和对焦，预先锁定在拍摄的主体上。

选择合适的拍摄模式，如广角镜头、夜景模式、人像模式等，根据需要进行细微调整。

其他建议

拍摄时保持平稳，可以尝试深呼吸后憋气拍摄，以减少手抖。

选择合适的拍摄角度，根据想要表达的主题或意境来选择角度。

创意拍摄，按照预先的脚本和构图，拍摄出有创意主题的视频。

通过以上技巧，你可以在家里用手机拍出稳定、美观且富有创意的视频。