手机自动降低亮度的原因可能有多种，以下是一些常见的原因及解决方法：

自动亮度调节功能

原因：许多手机配备了自动亮度调节功能，根据环境光线自动调整屏幕亮度，以节省电量并保护眼睛。

解决方法：检查手机设置，找到“自动亮度”或类似选项并关闭它。如果问题依旧存在，尝试手动调整亮度或重启手机。

省电模式

原因：手机在电量较低或开启省电模式时，会自动降低屏幕亮度以延长电池续航时间。

解决方法：检查并关闭省电模式。确保手机电量充足，避免频繁使用高耗电应用。

软件或应用影响

原因：有些游戏或视频应用为了增强沉浸感，会自行调整屏幕亮度，或者某些系统级别的优化工具也会干预亮度设置。

解决方法：尝试关闭最近运行的应用，或者卸载一些可疑的软件。检查所有已安装软件的设置，调整相关设置以解决屏幕亮度问题。

光线感应器问题

原因：手机屏幕上方的光线感应器可能被油污或杂质挡住，或者贴了不合规格的贴膜，导致光线感应器无法正常工作，从而自动变暗。

解决方法：清洁光线感应器，确保其没有被遮挡。如果问题依旧存在，可能需要更换贴膜或联系专业维修人员进行检修。

硬件问题

原因：如果以上方法都无法解决问题，可能是显示屏出现故障，需要联系手机厂商或专业维修人员进行检修。

通过以上方法，你应该能够找到并解决手机自动降低亮度的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行进一步检查。