要用手机拍摄人物分身，你可以遵循以下步骤：

同一机位拍摄

在同一个位置和角度拍摄2-4张不同动作的照片，确保每个人物动作不同，以增加创意感。

使用三脚架固定手机，以保持背景一致，方便后期合成。

双重曝光合成

打开手机相机中的全景模式。

拍摄时，从拍摄者的左侧或后面绕到前景，然后继续拍摄，直到获得满意的分身效果。

在后期编辑软件（如Snapseed）中，将拍摄好的照片导入并进行双重曝光合成。

调整合成照片的不透明度为最高，以避免出现重影。

蒙版擦出

使用Snapseed的蒙版功能，将前景中的人物单独擦出来，确保头部和手部的衔接自然。

通过以上步骤，你可以轻松用手机拍摄出有趣的人物分身照片。记得在拍摄过程中保持稳定，避免手抖造成的模糊，并在后期编辑时仔细调整参数，以达到最佳效果。