如果您的探探手机号需要更换，请按照以下步骤操作：

备份重要信息

在更换手机号前，建议您先备份探探上的重要信息，例如聊天记录和匹配记录。虽然探探可能会自动保存这些数据，但手动备份可以提供额外的安全保障。

解绑旧手机号

登录探探账号后，进入个人设置或账号管理页面，找到“手机号绑定”或类似选项。按照提示输入当前绑定的手机号及验证码，进行解绑操作。这一步可能需要验证您的身份，以确保您是账号的合法持有人。

绑定新手机号

解绑旧手机号后，立即进行新手机号的绑定。在个人设置或账号管理页面，找到“绑定手机号”选项，输入您的新手机号及接收到的验证码，完成绑定流程。绑定成功后，您的探探账号将与新手机号关联，确保后续登录及接收通知的顺畅。

检查账号安全

更换手机号后，别忘了检查账号的安全设置。确认是否开启了双重验证、是否设置了复杂密码等，以提高账号的安全性。同时，关注探探的官方通知，了解是否有其他安全相关的更新或建议。

通知好友

最后，别忘了在探探上或通过其他方式通知您的好友，您已经更换了手机号。这样，他们就能及时更新您的联系方式，保持与您的顺畅沟通。

通过以上步骤，您就可以顺利更换探探的手机号了。在更换过程中，请确保遵循探探的官方指引，以保证账号的安全和顺利过渡。