要提升苹果手机的信号强度，可以尝试以下几种方法：

手动选择运营商

进入手机的“设置”应用，找到“蜂窝移动网络”或“移动数据”选项。

关闭“自动”选项，然后根据手机卡选择对应的运营商。这样可以尝试切换到信号更好的运营商网络。

调整飞行模式

打开飞行模式，等待10秒后再关闭。这个操作可以重置手机的网络连接，有时能够显著改善信号质量。

另外，可以尝试开启飞行模式一分钟后重新开启，这有助于刷新网络连接。

重置网络设置

进入“设置”中的“通用”选项，选择“重置”>“重置网络设置”。这将清除保存的Wi-Fi密码，并可能解决信号问题。

使用信号增强器或外部天线

对于信号特别差的区域，如地下室或偏远地区，可以考虑使用信号增强器或外部天线产品。这些设备可以接收并增强手机信号。

更新软件

确保iPhone系统保持最新，因为苹果公司会定期推送系统更新，其中可能包含对信号处理的改进。

检查并选择最佳运营商网络

确保选择了最适合自己的运营商服务，并定期检查是否有更新的网络设置或软件版本，以确保手机能够接入最新的网络频段。

优化物理位置和环境

改变手机的位置，如靠近窗户或户外，以减少建筑物对信号的阻挡。

避免在封闭空间内长时间停留，如电梯、隧道等，因为这些区域容易屏蔽掉无线电信号。

确保手机的天线区域没有贴身物件，如贴纸或厚重的手机壳，它们可能会影响信号接收。

关闭5G网络

如果所在地区没有覆盖到5G网络，建议关闭5G网络，使用4G网络，这样使用起来会更加稳定。

通过以上方法，可以尝试提升苹果手机的信号强度。如果问题仍然存在，可能需要考虑手机硬件问题或联系苹果售后服务进行进一步检查。