要控制索尼手机的总音量，你可以通过以下几种方法：

使用物理音量键

索尼手机通常在机身侧面配备了音量调节键，一般标有“+”和“-”符号。

长按或短按这些键可以分别增加或减少音量。

在听音乐、观看视频或接听电话时，可以通过按音量键来调整相应的音量大小。

通过设置菜单调整

进入手机的“设置”菜单。

找到并选择“声音和震动”选项。

在这里，你可以调整媒体音量、铃声音量、通知音量以及通话音量等，确保在不同场景下都能获得较大的声音。

开启单声道音频功能（如果适用）：

进入“设置”菜单。

选择“辅助功能”>“无障碍”。

开启“单声道音频”功能。这个功能原本是为听力障碍者设计的，但开启后也可以有效提高手机的音量，并且使声音更加稳定。

通过以上方法，你可以轻松控制索尼手机的总音量，无论是通过物理按键还是通过设置菜单进行调整。