要在手机拍照时突出主题，可以遵循以下几种方法：

利用光影

光影之美：寻找美丽的光影，比如斜射的自然光线或逆光，可以拍摄出迷人的剪影效果或强调亮部之美。

剪影效果：通过准确的对焦和适当的曝光，拍摄出主题的轮廓，使前景和背景之间形成明显的光影对比。

简化背景

浅景深：虽然手机难以拍出像DSLR那样的浅景深效果，但可以通过简化背景，比如清空桌面、找一面干净的墙或绿茵的草地，来突出主体。

背景虚化：利用手机的人像模式或手动调整焦距，将背景虚化处理，使主体更加突出。

构图技巧

三分法则：将画面分为三等分，将关键元素放在交点上，增加照片的美感与平衡感。

前景与背景：通过添加前景元素或简化背景，增强照片的深度感，使主题更加突出。

参考线：使用手机相机的参考线功能（如网格线），帮助构建和谐美观的画面，并引导观众的视线到主体上。

选择合适的拍摄角度

转个方向：围绕主体转一下，找到一个背景更简洁的方向进行拍摄。

升高或降低镜头：通过调整手机的高度，找到更好的构图角度，突出主体。

利用手机功能

人像模式：利用手机的人像模式，自动切换到长焦镜头，进行背景虚化处理，突出人物。

滤镜：使用手机自带的滤镜功能，为照片增添艺术氛围，使主题更加鲜明。

后期处理

裁剪：通过裁剪去除画面多余的部分，突出主体。

调整曝光：在拍摄时或后期处理中调整曝光，使主题更加清晰可见。

通过以上方法，你可以有效地在手机拍照时突出主题，拍出更具吸引力和表现力的照片。