恢复手机SD卡数据的方法如下：

使用数据恢复软件

iMobie DroidKit：支持快速恢复和深度恢复模式，能够恢复照片、视频、音频、联系人等数据。

互盾数据恢复软件：通过电脑扫描SD卡，恢复误删除或格式化的文件。

EaseUS Data Recovery Wizard：连接SD卡到电脑，使用深度扫描功能恢复数据。

强力数据恢复软件：选择合适的扫描模式，预览并恢复文件。

Disk Drill：具备数据恢复和实时监测功能，支持多种存储设备。

iCare Recovery：直观易用，支持多种文件类型和存储设备。

R-Studio：精准识别受损或误删文件，提供丰富的恢复选项。

MiniTool Power Data Recovery：支持多种存储设备的恢复，包括SD卡。

通过电脑恢复

将SD卡通过读卡器连接到电脑，确保电脑能够识别SD卡。

在电脑上安装数据恢复软件，选择适用于SD卡的扫描模式。

扫描SD卡，预览并选择需要恢复的文件，然后保存到电脑中。

利用备份恢复

如果SD卡之前有过备份，可以直接将备份的文件拷贝回SD卡。

使用备份软件进行恢复，按照软件的提示操作。

其他方法

检查是否开启了文件隐藏项目，找回被隐藏的文件。

使用磁盘检查功能修复SD卡数据。

利用文件历史记录功能，通过系统备份找回文件。

寻求专业且值得信赖的数据恢复机构进行帮助。

建议：

在进行数据恢复前，最好停止使用SD卡，避免新数据覆盖丢失的数据。

选择知名的数据恢复软件，确保恢复过程的安全和有效性。

如果SD卡有备份，优先选择备份恢复，以减少数据丢失的风险。